Banánovo-datlové muffiny
Pořád si myslíte, že různé buchty a bábovky se dají udělat jen za použití tuny oleje a vajec? Ráda bych Vás
Číst dál >Pořád si myslíte, že různé buchty a bábovky se dají udělat jen za použití tuny oleje a vajec? Ráda bych Vás
Číst dál >Tohle jídlo je velice lehké a zdravé. Hlavně díky tomu, že obsahuje hodně čerstvých nezpracovaných ingrediencí,
Číst dál >Jak jsme si řekli v nedávném článku "Nebojte se tuků" – není tuk jako tuk. Tuk jako nutriční látka je nezastupitelný
Číst dál >Doplňte tekutiny, důležité vitamíny a minerály po tréninku. Tenhle koktejl je plný bílkovin a zároveň rychlých
Číst dál >S touhle tyčinkou dokonale doplníte všechny potřebné živiny a energii po tréninku. Nebo si ji vezměte jako svačinku
Číst dál >Tahle jednoduchá polévka vás překvapí výraznou a lahodnou chutí. Je plná zeleniny, takže i vitamínů a minerálů,
Číst dál >Červená řepa je prospěšná především pro krve tvorbu. Dokonce se používá i po chemoterapické léčbě. Kuskus
Číst dál >Slané plněné koláče jsou tradičním francouzským jídlem. Nazývají se quiche (čti kyš) a jsou tvořené krustou
Číst dál >Nejpozději 30 minut po tréninku byste měli doplnit živiny, především bílkoviny a cukry. To zajistí kvalitní regeneraci
Číst dál >I pokud ovesné kaši zrovna dvakrát neholdujete, tyhle karbanátky Vás jistě nadchnou. Také určitě oceníte jednoduchost
Číst dál >