Osvěžující proteinové nanuky s mátou a ovocem
Léto je tady! Bazén, slunce, přátelé a grilovačky. A co nejlépe osvěží v tomto horkém počasí? Nanuk nebo zmrzka!
Číst dál >- Domů
- Svačiny
Všechny příspěvky v "Svačiny"
Mini banánové lívance z pár ingrediencí
Tyhle lívance mají jedno velké kouzlo. Jsou z minima ingrediencí. A navíc! Dle potřeb si je můžete upravit. Potřebujete
Číst dál >
Čokoládová pomazánka z cizrny
Cizrna je bohatá na vlákninu, zdravé sacharidy, minerály a bílkoviny. Pokud jste jí nepřišli moc na chuť nebo znáte
Číst dál >
Pistáciovo-brusinkové hrudky s lucumou
Tyhle sladké jednohubky připomínají bílou čokoládu, která se rozpouští na jazyku. Jsou krásně jemné, křupavé
Číst dál >
Proteinová ledová káva
Do horkých letních dnů se hodí ledové „ajs kafíčko“ jako vyšité 😉 No nemám pravdu? Tenhle koktejl je super
Číst dál >
Fitness tiramisu
Už tu máme recept na úžasné tiramisu, které určitě oblaží Vaše chuťové buňky a odnese Vás až do nebes 🙂
Číst dál >
Křupavá papriková cizrna
S vínem roste chuť. Máte to také tak? Já když si dám skleničku, hned bych k tomu něco mlsala. Musím se přiznat,
Číst dál >
Ořechy v ovocné mikince a čokoládovém kabátku
Také znáte dámy, které se před Vánoci doma celého hodiny moří s formováním, pečením, slepováním a zdobením
Číst dál >
Ovesné kokosky
Kokosky jsem vždycky milovala. Bývalo to to klasické cukroví, které se jedlo nejen na Vánoce – kokos, vejce, cukr.
Číst dál >
Domácí arašídové máslo
Pokud jste jako já milovníci arašídového másla, jistě vás potěší možnost, že si ho můžete udělat doma. Skvěle
Číst dál >
Strana 3 z 6