Snídaně Snídaně Sdílet 0 Tweet Pin 2 Sdílet 0 Vzpomínáte na nudle s mákem z dětství? Někdo se při té představě olizuje, jiný možná ošklíbá. Pro "mákomilce" tu máme tip, jak si zavzpomínat na staré časy a udělal si tohle jídlo v trochu jiné zdravé verzi bez tuku, lepku a cukru. Mák je výtečným zdrojem vápníku. Už jen proto stojí za to zařadit ho do jídelníčku. Nudle s mákem se hodí především ke snídani, protože je to jídlo bohaté na sacharidy, které potřebuje Vaše tělo právě na začátku dne. Porce 2, příprava 5 minut150g rýžových těstovin4 PL mletého máku2 PL rozinek2 PL medu nebo agáve sirupuRýžové nudle připravíme podle návodu. Některé je třeba vařit, jiné stačí zalít horkou vodou. Necháme je okapat, promísíme s ostatními ingrediencemi a pak už si jen pochutnáváme. Nutriční hodnoty – 1 porce Energetická hodnota Kj / Kcal Bílkoviny (g) Sacharidy (g) Tuky (g) 1635 / 389 3 85,2 4