Proteinová ledová káva

Do horkých letních dnů se hodí ledové „ajs kafíčko“ jako vyšité 😉 No nemám pravdu? Tenhle koktejl je super krémový a výživný, takže vás pěkně zasytí, povzbudí a nakrmí hladové svalíky. Je to vážně dobrota. Tak šup nastartovat mixéry a jdeme na to!

1 porce, příprava 5 minut

  • 2 čl kávy
  • 1/2 čl moca příchuť Myprotein
  • 150ml nápoje ze sladkých mandlí
  • 50g hedvábného tofu
  • 1 odměrka vanilkového Protein Blend Sunwarrior
  • 10 kostek ledu
  • skořice na ozdobu​

Kávu smícháme s moca příchutí a zalijeme 1 dl horké vody. Do mixéru dáme mandlový nápoj, protein, 6 kostek ledu a hedvábné tofu. Mixujeme dokud se led nerozdrtí na tříšť a celá směs není pěkně našlehaná. Do vysoké sklenice dáme zbytek ledu, na který nalijeme proteinovou směs z mixéru a poté pomalu přilijeme kávu. Pěnu posypeme skořicí a vychutnáváme až do dna. Jen si pak nezapomeňte utřít knírka 😉

Nutriční hodnoty – 1 porce

Energetická hodnota Kj / Kcal

Bílkoviny (g) 

Sacharidy (g)

Tuky (g)

699 / 166

22,6

8,6

5,9

2 komentářů

Zanechte komentář: