Italský talíř
Lilek, rajčata, olivy,… to nejlepší co můžete v italském jídle hledat je tahle skvělá zelenina (a ovoce). A abychom
Číst dál >Katy se stravuje rostlinnou stravou od roku 2012 a rozhodla se tak ze zdravotních i etických důvodů. Zdravá strava a sport jsou od 16 let jejím velkým koníčkem. Nejvíce propadla fitness a vzhlédla se v osvalené atletické ženské postavě. Byla pro ni tedy výzva zjistit, zda bude možné na rostlinné stravě budovat svalovou hmotu a závodit v kategorii bikini fitness. Podařilo se jí to díky vzdělání a tvrdé dřině a nyní předává svoje zkušenost a znalosti dál formou on-line koučinku, ale také články, youtube videi a příspěvky na sociálních sítích.
Lilek, rajčata, olivy,… to nejlepší co můžete v italském jídle hledat je tahle skvělá zelenina (a ovoce). A abychom
Číst dál >Lesní plody jsou pro tenhle koláč jako stvořené! Tohle maličkaté ovoce je nabité energií a chutí. Především
Číst dál >Cizrna je bohatá na vlákninu, zdravé sacharidy, minerály a bílkoviny. Pokud jste jí nepřišli moc na chuť nebo znáte
Číst dál >Podle mě není nic krásnějšího, než barevné jídlo. Jak se říká, jí se i očima. A když dobrota, která je před
Číst dál >Tyhle sladké jednohubky připomínají bílou čokoládu, která se rozpouští na jazyku. Jsou krásně jemné, křupavé
Číst dál >Chutě na sladké má aspoň občas skoro každý z nás. Čokoládu nebo zmrzlinu často používáme místo antidepresiv
Číst dál >Babí léto je nejkrásnější období z celého roku. Miluju chodit v mikince a čuchat ten studený vzduch, který má
Číst dál >Pšeničná bílkovina je opravdu úžasná věc. Od té doby, co jsem ji objevila, s ní experimentuji a už jsem si vytvořila
Číst dál >Tak za tenhle recept se musím opravdu pochválit 🙂 Jsem z něho nadšená. Ovocné knedlíky jsem měla vždycky moc
Číst dál >Do horkých letních dnů se hodí ledové „ajs kafíčko“ jako vyšité 😉 No nemám pravdu? Tenhle koktejl je super
Číst dál >