Voňavá ovesná kaše s dýní a kořením
Taky milujete dýni? A už jste ji zkoušeli na sladko? Vynikající je jako přísada do ovesné kaše, které dodá krásnou
Číst dál >Katy se stravuje rostlinnou stravou od roku 2012 a rozhodla se tak ze zdravotních i etických důvodů. Zdravá strava a sport jsou od 16 let jejím velkým koníčkem. Nejvíce propadla fitness a vzhlédla se v osvalené atletické ženské postavě. Byla pro ni tedy výzva zjistit, zda bude možné na rostlinné stravě budovat svalovou hmotu a závodit v kategorii bikini fitness. Podařilo se jí to díky vzdělání a tvrdé dřině a nyní předává svoje zkušenost a znalosti dál formou on-line koučinku, ale také články, youtube videi a příspěvky na sociálních sítích.
Taky milujete dýni? A už jste ji zkoušeli na sladko? Vynikající je jako přísada do ovesné kaše, které dodá krásnou
Číst dál >Skvělý krémový a sladký dortík můžete připravit během pár minut i bez pečení. Tentokrát pro korpus použijeme
Číst dál >Mlsání dortů může být zdravé a zároveň prospívat vaší figuře! Nevěříte? Jeden takový si dneska upečeme
Číst dál >Pita je arabský chléb v podobě placky, ze které se dá udělat kapsa a tu naplnit, čím vás napadne. A napadlo by vás
Číst dál >Ne vždycky je ráno čas chystat si honosnou snídani. Však to znáte, jak bývají rána hektická, než se vypravíte
Číst dál >Máte rádi sladké dezerty, ale na pečení moc nejste? Nebojte, tenhle recept je tak jednoduchý, že ho zvládne každý
Číst dál >Mmmmmmm, to je moje milovaná svačinka! Super proteinová bombička, která je jednoduchá, rychlá, křupavá a skvěle
Číst dál >Mám pro vás recept na marko friendly malinovou zmrzlinu, kterou si v poslední době s oblibou dělám. Skvěle se hodí
Číst dál >Ovesnou kaši na snídani zná myslím každý. Ale přidat do ní zeleninu? To by vás nejspíš nenapadlo. Mě do nedávna
Číst dál >Dokonalé kakaové bobyInspirace z božské hostiny!KAKAO je pokrmem BOHŮ. To se ví a to se běžně říká a já se tomu
Číst dál >