Palačinky s vanilkovým krémem a ovocem
Sváteční nedělní snídaně, která si žádá pohodové setkání u stolu 🙂 Nejlepší je, když dáte doprostřed
Číst dál >Katy se stravuje rostlinnou stravou od roku 2012 a rozhodla se tak ze zdravotních i etických důvodů. Zdravá strava a sport jsou od 16 let jejím velkým koníčkem. Nejvíce propadla fitness a vzhlédla se v osvalené atletické ženské postavě. Byla pro ni tedy výzva zjistit, zda bude možné na rostlinné stravě budovat svalovou hmotu a závodit v kategorii bikini fitness. Podařilo se jí to díky vzdělání a tvrdé dřině a nyní předává svoje zkušenost a znalosti dál formou on-line koučinku, ale také články, youtube videi a příspěvky na sociálních sítích.
Sváteční nedělní snídaně, která si žádá pohodové setkání u stolu 🙂 Nejlepší je, když dáte doprostřed
Číst dál >Výborný lehký oběd plný bílkovin. Barbecue omáčka nemá chybu. Vynalezla jsem jí úplně náhodou 🙂Porce
Číst dál >Jednoduché a dobré letní jídlo. Nicméně veganské „sýry“ moc nepodporuji, zvlášť ty založené na tuku, ale
Číst dál >