Proteinové cukroví
Koupila jsem si krásnou silikonovou formičku ve tvaru lístků na čokoládové bonbóny, tak jsem jí chtěla nějak využít.
Číst dál >Katy se stravuje rostlinnou stravou od roku 2012 a rozhodla se tak ze zdravotních i etických důvodů. Zdravá strava a sport jsou od 16 let jejím velkým koníčkem. Nejvíce propadla fitness a vzhlédla se v osvalené atletické ženské postavě. Byla pro ni tedy výzva zjistit, zda bude možné na rostlinné stravě budovat svalovou hmotu a závodit v kategorii bikini fitness. Podařilo se jí to díky vzdělání a tvrdé dřině a nyní předává svoje zkušenost a znalosti dál formou on-line koučinku, ale také články, youtube videi a příspěvky na sociálních sítích.
Koupila jsem si krásnou silikonovou formičku ve tvaru lístků na čokoládové bonbóny, tak jsem jí chtěla nějak využít.
Číst dál >Vzhledem k tomu, že míchaná vajíčka byla od dětství moje oblíbené jídlo, musela jsem si najít nějakou veganskou
Číst dál >Výtečný super zdravý závin, který můžete obměňovat dle chuti. Recept je dělaný dle klasického českého štrůdlu.
Číst dál >Moje milovaná bašta. Naše maminka dělala hodně zapečená jídla. Brambory, těstoviny, zeleninu. Milovala jsem je a
Číst dál >Jednoduché a moc dobré těstovinové jídlo.Porcí 8, příprava 15minut, pečení 45 – 50 minut1 větší mrkev1
Číst dál >Nejlepší a nejjednodušší veganský burger 😉 Ale také se jedná spíš o jídlo pro výjimečné příležitosti,
Číst dál >Asijská specialitka, která osloví snad každého. Pokud máte chuť na něco křupavého a smaženého, tak tohle Vás
Číst dál >Jednoduché rizoto se zeleninu, které dobře poslouží jako lehký letní oběd.3 porce, příprava 10 minut, vaření
Číst dál >Rychlá, lehká a výborná letní večeře. Avokádo je především zdrojem zdravých tuků, zasytí a i když paradoxně
Číst dál >Sytá večeře s minimem tuku nabytá bílkovinami 😉cca 10 palačinek, příprava 40 minutNáplň1 balíček mraženého
Číst dál >