Funguje kreatin a je vhodný i pro ženy?
Kreatin je doplněk stravy, ohledně kterého mají lidé stále spousty nejasností a koluje o něm
Číst dál >Julčinou největší vášní je fitness a aktivní, zdravý životní styl. Její jídelníček je tvořený kvalitní rostlinou stravou, ze které ráda vytváří zábavné a chutné recepty. Ve fitku se nejvíce zaměřuje na posilovací tréninky s cílem budovat svalovou hmotu a ráda je doplňuje dalšími aktivitami jako jóga, kick-box nebo zumba. Téměř denně se věnuje čtení knih o osobní rozvoji, vzdělává se neustále se na sobě snaží pracovat a posouvat ve všech oblastech života. Jako své hlavní poslání cítí pomáhat lidem ke zlepšení jejich životů, což je jeden z mnoha důvodů, proč působí jako online fitness koučka v týmu Strong Beauty.
Kreatin je doplněk stravy, ohledně kterého mají lidé stále spousty nejasností a koluje o něm
Číst dál >Záchvatovité přejídání (ZP) - magická slova, která někomu způsobí příval nepříjemného potu a zvýšený tep,
Číst dál >